口为能明了耶稣圣心对我和整个人类的爱，今天我要接受耶稣传授的十字架万分痛苦的有益教诲；祂甘心情愿终身背了十字架，做了补赎罪恶的祭品。我要默想以下三点：
　　1、耶稣在现世生活中饱受凌辱。
　　2、耶稣在受难时饱受凌辱。
　　3、耶稣在十字架上奉献自己时饱受凌辱。
　　耶稣圣心饱受凌辱者，求祢垂怜我们!
　　1、耶稣在现世生活中饱受凌辱
　　耶肋米亚先知在他的哀歌里，向天主申诉自己内心的忧伤。为了他自己和未来的默西亚所受的痛苦，高声哀号说：“向打祂的人，送上面颊，饱受凌辱。”(哀3：30)
　　耶稣亲口谈论祂的凌辱，有如祂要喝的饮料和所要果腹的食粮。“父赐给我的杯，我岂能不喝吗?”(若18：11）“我的食物就是承行派遣我者的旨意，完成祂的工程。”(若4：34)
　　圣父的旨意是指惨烈的苦难；这就是耶稣所要忍受的，以完成赎世的大业。这一切耶稣早已知道。祂怀着至大的爱心，喝了这受辱赎罪的苦杯，直到最后一滴，历经无数焦虑忧苦，不发半句怨言，却以无比安和慷慨的态度，忍受了一切，好像是祂心爱的食物和美酒。
　　不仅是肉体上的痛苦，尤其是凌辱，即种种轻蔑、谩骂、精神上的痛苦，好比尖利的箭簇，刺透祂最精细敏感的圣心，以致实现了先知的预言：“我是人类的耻辱，受民众的欺凌。”(咏21：7)
　　耶稣一生都是苦架和殉道。只要回想一下白冷的贫寒、黑落德的迫害、逃亡埃及，那些反对祂宣讲的圣道，否认祂救世的使命者顽固不化，居心阴毒，甚至于歪曲耶稣施恩的善意，诬告祂为税吏、附魔者、罪人，竟然企图用石头砸死祂，说祂亵渎天主，最后判处了祂死刑。
　　耶稣多么恰当地引用以前先知所说过的话，向圣父说：“我对祢殿宇所怀的热忱把我耗尽，并且那侮辱祢者的辱骂落于我身”。(咏68：10)
　　这些肉体和精神上的痛苦，多么深重地压在耶稣最和善的圣心上!祂的圣心对每一次侮辱是这样敏感，尤其是对于罪人所犯的罪过，及其怙恶不悛的顽强，更是深感忧伤。　　
　　纯洁无罪的耶稣啊!求祢使我与祢同受祢的凌辱；这是我因自己的罪本来应该忍受的。
　　2、耶稣在受难时饱受凌辱
　　耶稣尤其是在受难时，大量喝下杯中所盛着的轻慢和凌辱。
　　首先登上场是负卖祂的叛徒茹达斯，他竟然胆敢正面亵圣，用亲吻这个友情的表情，实行他出卖恩师的奸计，犯下了杀害天主的滔天大罪。
　　一个使徒竟然犯下这样可憎恶的重罪，深深地伤了最和善的主师的心，使他禁不住怨诉：“茹达斯，你用亲吻来出卖人子吗?”(路22：48)
　　接着便是那些兵士和仆役，拿着刀剑和棍棒，来攻击无罪的牺牲。这样强横无礼的态度，使耶稣忍不住要正色批评：“你们拿刀剑和棍棒，好像对付一个强盗……但现在是你们的时候，是黑暗的权势。”(路22：52)
　　耶稣被捕之后，立即又被捆绑，好像一个歹徒，随即被押到亚纳面前，在那里被一个仆役掌击圣面，又被解往盖法府。盖法竟称祂为亵渎天主者，并宣布祂该受死刑。亵渎天主的大罪，竟加之于至圣的圣言；而生命之主竟被判死刑。
　　后来卫队和仆役们用种种的侮辱来凌虐耶稣，圣史路加写道：“那些羁押耶稣的人，戏弄祂，打祂，又蒙起祂来，问祂道：‘你猜一猜，是谁打你?’他们还说了许多侮辱祂的话。”(路22：63—65)
　　耶稣也受到那个纵欲逞情的黑落德王的嘲笑：他“及其侍卫鄙视祂，并给祂穿上一件红袍，使民众戏笑祂，又把祂解回比拉多那里”。(路23：11)祂原来是无穷的上智，却被视作一个疯子!
　　解回比拉多总督府后，竟与一个名叫巴辣巴的杀人凶手，一起站在民众面前，任由他们选择释放二者之一。结果民众宁愿释放巴辣巴，也不要耶稣；因而巴辣巴被释放，获得了自由；耶稣却被认为该处死。
　　接着便是极残酷的鞭刑，戴茨冠，受到兵士们的毒打和戏弄，把祂伪装成一个国王。最后，比拉多迫于民众的强求要胁，判祂死刑，把袍交付在仇恨填胸者的手中。
　　耶稣圣心，为我罪饱受凌辱者，求祢把祢所受一切凌辱的成果应用在我的灵魂上。
3、耶稣圣心在十字架上奉献自己时饱受凌辱
　　耶稣啊!我见祢往加尔瓦略山的路上，弯身屈背，被压在那可耻的沉重刑架下，忍受刑役的辱骂和民众的讥笑。在开路者手持的那块木牌上，我看到祢的罪状：“纳匝肋的耶稣，犹太人的国王。”似乎是说，祢是一名想篡夺犹大王位的叛乱分子；但祢原是万世之王。
　我震颤着看见祢被强剥去衣服时，伤口又涔涔流血，又见祢被刑役们残酷地钉在十字架上，经过漫长三小时惨烈的痛苦，见祢在万分的剧苦中气绝而死。刑役们却在争取祢所留下的衣服；在祢说口渴时，给祢尝酸醋和苦胆。
　　我听到兵士嘲笑祢说：“如果你是犹太人的君王，就救你自己吧!”(路23：37)那个凶犯也侮辱祢说：“你不是默西亚吗?救救你自己和我们吧!”(路23：39)路过的人也讥讽祂说：“你这拆毁圣殿，三天内重建起来的，从十字架上下来，救祢自己吧!”(谷15：29)还有那经师和长老们用亵渎的话戏笑祂说：“你救了别人，却救不了自己!默西亚!以色列的君王!现在从十字架上下来吧!让我们看了好相信!”(谷15：31—32)
　　饱受凌辱的圣心，谁能测量祢所忍受的耻辱和痛苦?在那凄惨的重大时刻，祢越觉得它们沉重难当，同时越感觉不到圣父的安慰，正如祢自己悲惨的哀呼所证明的：“我的天主!我的天主!祢为何舍弃了我?”(谷15：34)
　　就是祢死后，还有一个兵士来凌辱祢，用长矛直刺祢的圣肋，穿透了祢已停止搏动的心，为给我们开启了恩宠和生命之源。
　　邪恶的人类满载着世人所犯的所有罪过，都重压在祢的圣心上。祢的圣心本来应受一切的崇拜和敬爱。
　　耶稣啊!求祢接受我为这许多罪过给祢献上的补赎。祢至可敬爱的圣心，仍在忍受着无数的凌辱。我向祢誓许，自愿接受任何痛苦和耻辱，以补赎我自己罪过，并赔偿祢所饱受的凌辱。