今天我要默想耶稣圣心为一切美德的模范，最能吸引人心。祂用自己的榜样，以及用祂恩宠和善的推动，叫我效法祂。为此，我要默想以下三点：
　　1、基督徒应该发射的美德之光。
　　2、耶稣的美德。
　　3、我贫贱的深渊，与圣心诸德的深渊，两相对照。
　　耶稣圣心为诸德之渊，求祢垂怜！
1、基督徒的美德
　 人若因着圣洗的恩宠而成为基督徒，分有天主性的生命，也有许多奇妙的美德，使他能像天主那样行动，按照他所获享的天主义子的尊位。
　　的确，其中有些美德，立刻把他提升到最后的终向——天主那里；有些则指导他使用方法，以达到最高的目的。
　　第一种是对天主的美德，即信德，使我们相信天主所给我们的启示；望德，使我们信任天主的诺言，将来能享有祂；爱德，使我们在过恩宠的生活时，孝爱天主，并以手足之情去爱别人。
　　第二种就是所谓伦理的美德，因为它们使人度正直而圣善的生活。其中有四种称为四枢德，因为它们占着主要的地位，并支持其他的美德。有智德，指导我们选用方法，为使我们行事正直，以达到最后目的；由它而来的，有预防、谨慎、警惕、勤谨、听教。
　　第二种枢德是义德，在于坚定有恒的意志，把各人所应得的给与他。由它而来的，有敬神、虔诚、服从、感恩、诚实、友谊、和善、守规；这些都像水流一般，从义德的泉源涌出。
　　第三种枢德是勇德，使人在尽责时，能克服所遭遇的困难，并令人实修忍耐、勇敢、慷慨、恒心等美德。
　　第四种枢德是节德，能依照理性和信仰，控制欲情，并使我们爱修斋戒、贞洁、端庄等美德。
　　这便是基督徒生活美妙的进展，常以耶稣圣心为出发点；因为圣心充满真理和恩宠。我们都从这盈滿中领受所得。（若1：16）
　　耶稣啊！穷人求助于慈悲好施的富者；我在这精神的贫困中，唯有求助于慈悲而富有的祢，使我能有各种美德；而祢的圣心就是深不可测的诸德之渊。
2、耶稣圣心的美德
　　耶稣亲自为祂精神的富裕作证，一方面祂感谢圣父，另一方面鼓励所有恭敬祂的人，从祂那里取得美德和恩宠的宝藏。
　　“我父将一切交给了我。除了父之外，没有人认识子；除了子和子所愿意启示的人之外，也没有人认识父。”（玛11：27）
　　耶稣用这些话，说明了天主关于恩宠和圣德的计划：由父传给子，再由子分施给所有被救赎的人。
　　耶稣这位导师和神医又劝告我们说：“你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的；这样，你们必将找得你们灵魂的安息；因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”（玛11：28-30）
　　轭是需要两个人来背的；否则不是轭，而是一个颈圈了。耶稣同我们一起背负我们每天辛劳的十字架：有了耶稣，十字架的重量就减轻而容易背了；没有了耶稣，则修德和尽责都会显得沉重不堪。
　　为能明了圣心的美德，也必须知道，在那些赋予的美德之间，有些美德因其本性假定实修这些美德者有一些缺点。举例来说：有信德者，并不看见自己所信的事；有望德者，并不享有自己所希望得到的东西；做补赎者，因自己所犯的罪过而觉得惭愧内疚。
　　耶稣却有所有的美德，且修到最高超的程度；这与祂是人而天主的身份有关；因为在祂内，决不可能有什么缺点或罪过。
　　祂不用修信德，却已光明地享见天主的真理；祂是所有信徒的不能错误的导师；祂也不用修望德，却已享有永恒的财富，并向自己的弟兄们保证，将来能够享有它们。祂不必憎恨自已的罪过，因为祂是无罪的，没有污点的，却自愿成为牺牲，以补赎世人的罪。至于所有其他的美德，连那些最完美的祂都有，却毫无相反的欲情，如同毫无杂质的纯金，没有阴影的光明。
　　为此，耶稣圣心啊！我敬拜祢；因为祢是诸德之渊，是恭敬祢者修美德的支持。
3、我贫贱的深渊与圣心诸德的深渊两相对照
　 如果我观察我自己，我的缺点、我的罪过、我的邪恶倾向，我就必须谦逊地承认自己是在贫贱的深渊里。
　　但是，如果我举目仰望耶稣圣心，那么我就要欣喜莫名，并怀着信心，承认这真是诸德之渊；因为它们的价值是这样高贵，它们的数目这样繁多，它们的活力是这样奇妙，使任何受造的心智，无法确实地加以评估，而茫然迷惘在这光与美的汪洋中。
　　耶稣圣心诸德的深渊，好像汪洋大海，大可充满我这贫贱的深渊。这是两个对照的深渊，彼此不能分离；因为是圣心的爱把它们联系起来了。的确，祂容许有我这种贫贱，因为祂有这需要，好能成为仁慈之主。
　　所以，我不应该灰心：我越贫贱，这是我必须谦逊地承认的，我就越能享有诸德之渊，耶稣仁慈圣心的宝藏。
　　请看祂怎样经由祂的那个谦逊的亲信——圣女丽达.玛丽的言语和文字，劝告我。
　　如果你是在拒绝和反抗天主圣意的深渊里，那么投在耶稣的圣心里吧！这是服从和承行天主圣意的深渊；这样，你就会放弃你的一切反抗，而欣然顺从天主关于你所处理的一切措施。
　　如果你是在神修枯燥或欲情妄动的深渊里，那么你就投在耶稣至爱至洁的圣心的深渊里吧！
　　如果你是在神力软弱，诱惑众多，引你随时跌倒的深渊里，那么你就投在耶稣圣心神能的深渊里吧！祂将使你坚强起来，恒心至终。
　　如果你是在骄傲和虚荣的深渊里，那么你就投入圣心谦逊的深渊里吧！
　　如果你是在对天主和对别人忘恩负义的深渊里，那么你就投在圣心的深渊里吧！圣心是感恩的活泉，将使你大量激发感恩之情。
　　如果你是在忿怒、暴躁、分心、忧郁、痛苦、困扰、恐惧的深渊里，那么你就投奔耶稣圣心吧!在那里你将找到抵抗邪恶的神力和获得胜利的榜样，修成圣心所有那些可爱的美德。(参阅DiversEcrits，Ⅱv0l．p．463ss．)
　　耶稣啊!请看!我是在祢的指导之下，为净化我的意向、期望和志愿，而接受那些来自祢至圣之心的。